核心提示：麦冬泡水材料：麦冬10g。做法：取麦冬入锅，加水煎服即可。麦冬菊花蜜茶材料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量，长寿深山野蜜适量。做法：1、把菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯里，快速用水冲洗一下。2、把滤杯放进茶壶，加水中火烧开。3、茶倒在杯子里，温度稍凉后加入适量的蜂蜜搅匀即可。麦冬梗米粥材料：麦冬30克，粳米100克，冰糖适量。做法：1、将麦冬洗净，放在沙锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥。3、粥煮至半
原题:麦冬怎么吃最好 推荐这四种麦冬营养吃法
词频:麦冬,适量,雪梨,洗净,材料,加水,瘦肉,粳米,即可,菊花,冰糖,茶壶,长寿,枸杞子,开成,肉饼,沙锅,去皮麦冬泡水
材料：麦冬10g。
做法：取麦冬入锅，加水煎服即可。
麦冬菊花蜜茶
材料：菊花适量，麦冬适量，枸杞适量，长寿深山野蜜适量。
做法：
1、把菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯里，快速用水冲洗一下。
2、把滤杯放进茶壶，加水中火烧开。
3、茶倒在杯子里，温度稍凉后加入适量的蜂蜜搅匀即可。
麦冬梗米粥
材料： 麦冬30克，粳米100克，冰糖适量。
做法：
1、将麦冬洗净，放在沙锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。
2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥。
3、粥煮至半熟时，加入麦冬汁和冰糖，再煮开成粥即可。
麦冬雪梨炖瘦肉
材料：雪梨1个，瘦肉半斤，麦冬少许，北杏少许，清水4碗，盐适量。
做法：
1、麦冬用清水浸软洗净;瘦肉剁成肉饼;雪梨去皮洗净后切块;北杏洗净。
2、将除盐外的所有材料放入炖盅中，加入4碗清水，炖2.5小时。
3、最后加入适量盐调味即可。
