核心提示：适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料鸡胸肉200g生菜1棵辅料鲜虾仁25g盐一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺姜一块制作步骤1.准备好鸡胸肉、生菜和鲜虾仁。2.将生菜一片一片撕下来。3.放入清水里泡15分钟捞起备用。4.鸡胸肉洗干净切成片。5.虾仁跟鸡胸肉放在一起。6.加入适量料酒、盐、芝麻油和生粉拌匀腌半小时。7.锅里倒入适量水放入姜片煮开。8.将腌好的鸡胸肉和虾仁倒进去。9.鸡胸肉快熟时倒入生菜焯两分钟可关火。10.加入适量盐拌匀即可。小
原题:鸡肉生菜汤
词频:生粉,生菜,虾仁,芝麻油,鸡肉,鸡胸肉,料酒,拌匀,倒入,适量,姜片,茶匙,主料,撕下,开胃,水里,产后,备用 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料 鸡胸肉200g生菜1棵
- 辅料 鲜虾仁25g盐一勺芝麻油一勺料酒一茶匙生粉一勺姜一块
- 制作步骤
1.准备好鸡胸肉、生菜和鲜虾仁。
2.将生菜一片一片撕下来。
3.放入清水里泡15分钟捞起备用。
4.鸡胸肉洗干净切成片。
5.虾仁跟鸡胸肉放在一起。
6.加入适量料酒、盐、芝麻油和生粉拌匀腌半小时。
7.锅里倒入适量水放入姜片煮开。
8.将腌好的鸡胸肉和虾仁倒进去。
9.鸡胸肉快熟时倒入生菜焯两分钟可关火。
10.加入适量盐拌匀即可。
- 小贴士 1、腌鸡肉时加入芝麻油味道很香2、腌鸡肉时加入生粉鸡肉会滑点3、生菜不必焯太久
