核心提示：菜系及功效：精品主食气血双补食谱营养不良食谱eM7|口味：咸鲜味 工艺：煮咸瘦肉皮蛋粥的制作材料：主料：稻米300克辅料：猪肉(瘦)400克,蚝豉100克,松花蛋（鸭蛋）100克咸瘦肉皮蛋粥的特色：鲜美可口。教您咸瘦肉皮蛋粥怎么做，如何做咸瘦肉皮蛋粥1.先把瘦肉用盐腌一个晚上；eM7|2.白米洗净，用少许盐腌拌，放入沸水内先煮；eM7|3.蚝豉浸开，洗净，连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮；eM7|4.瘦肉煮烂时捞出，加入切成小
原题:咸瘦肉皮蛋粥
词频:瘦肉,皮蛋,松花蛋,稻米,鸭蛋,洗净,食谱,苍耳,炒米,粳米,白米,鲜味,主料,相克,甲鱼,李子,沸水,红糖,菜系菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 营养不良食谱 eM7 |
口味：咸鲜味 工艺：煮
咸瘦肉皮蛋粥的制作材料：
主料：稻米300克
辅料：猪肉(瘦)400克,蚝豉100克,松花蛋（鸭蛋）100克
咸瘦肉皮蛋粥的特色：
鲜美可口。
教您咸瘦肉皮蛋粥怎么做，如何做咸瘦肉皮蛋粥
1. 先把瘦肉用盐腌一个晚上；eM7 |
2. 白米洗净，用少许盐腌拌，放入沸水内先煮；eM7 |
3. 蚝豉浸开，洗净，连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮；eM7 |
4. 瘦肉煮烂时捞出，加入切成小粒的皮蛋同煮；eM7 |
5. 瘦肉撕成丝条，粥煮好后，放入瘦肉丝，调味后即成。
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小帖士-食物相克：
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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