核心提示:酥炸鸡肝孕妇最需要的就是补充叶酸,那么孕妇补充叶酸吃什么好呢,小编在这里向你推荐一道酥炸鸡肝。因为鸡肝含有丰富的维生素和铁质,有利于增血,也有效预防产妇患上贫血症。原料:鸡肝300克,蛋黄2个,淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量制作方法:1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。2、鸡肝切去油脂洗净,抹干水分,一切为4块,加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒,拌匀腌30分钟,然后沾上蛋浆,再粘生粉。3、锅置火上,放入油,烧热,将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分
原题:酥炸鸡肝
词频:生粉,姜汁,叶酸,料酒,拌匀,炸鸡,香油,蛋黄,淀粉,孕妇,补充,铁质,产妇,弄好,洗净,适量,吃什么,油脂 酥炸鸡肝
孕妇最需要的就是补充叶酸,那么孕妇补充叶酸吃什么好呢,小编在这里向你推荐一道酥炸鸡肝。因为鸡肝含有丰富的维生素和铁质,有利于增血,也有效预防产妇患上贫血症。
原料:鸡肝300克,蛋黄2个,淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量
制作方法:
1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。
2、鸡肝切去油脂洗净,抹干水分,一切为4块,加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒,拌匀腌30分钟,然后沾上蛋浆,再粘生粉。
3、锅置火上,放入油,烧热,将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起,再放入油中炸脆上碟,可以盐拌食。