核心提示：1怎样提高宝宝食欲：训练宝宝自己吃饭适时训练宝宝使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃；1岁左右训练宝宝自己拿勺吃，但主要由大人喂食；1.5岁左右可以自己用勺吃饭，大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完；3岁左右可开始学习正确使用筷子。2怎样提高宝宝食欲：定时定量吃饭定时定量饮食定时定量饮食可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律，摄人的食物得以消化，到时饿了自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即应注意培养，随着月龄的增长，食物内容、量、时间可
原题:怎样提高宝宝食欲？
词频:宝宝,食欲,定量,食物,户外活动,定时,饮食,月龄,训练,分泌,吃饭,节制,吸引力,胃液,肉汤,烹制,喂食1
怎样提高宝宝食欲：训练宝宝自己吃饭
适时训练宝宝使用餐具月龄儿训练自己扶瓶或拿奶瓶吃；
1岁左右训练宝宝自己拿勺吃，但主要由大人喂食；
1.5岁左右可以自己用勺吃饭，大人在一旁帮助其在半小时内把饭吃完；
3岁左右可开始学习正确使用筷子。
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怎样提高宝宝食欲：定时定量吃饭
定时定量饮食定时定量饮食可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律，摄人的食物得以消化，到时饿了自然产生食欲。
这个习惯从婴儿时起即应注意培养，随着月龄的增长，食物内容、量、时间可以改变，但定时定量的原则不能变。
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怎样提高宝宝食欲：食物多样化
食物要多样化有吸引力各种食物要合理，满足宝宝对不同营养素的需要，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力，孩子一看颜色，一闻气味扑鼻香，就引起唾液的分泌。
也可在吃饭前喝几口肉汤，促进胃液的分泌，增加食欲。同时，合理安排食谱、多变的烹饪方法，对增进宝宝的食欲也很重要。
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怎样提高宝宝食欲：餐前不吃零食
专心进餐饮食要节制宝宝每次用餐不要超过1小时，爱吃的东西不要吃起没完，要有节制。过多的饮食会引起消化不良，而且影响下一餐的饮食。
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怎样提高宝宝食欲：户外活动
适当的户外活动适当的户外活动可以促进宝宝新陈代谢。有助于消化吸收，提高食欲。但应注意过度的疲劳兴奋，注意每日充足的睡眠。
