核心提示：1宝宝春天上火食谱：薏米粥原料：薏米少量、草莓一颗。做法：1、提前一天将薏米用温水泡软;2、薏米放在水中，煮到开花;3、在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。2宝宝春天上火食谱：马蹄雪梨糖水原料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖。做法：1、雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。2、锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。3、撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。3宝宝春天上火食谱：香浓南瓜糊原料
原题:宝宝春天上火食谱
词频:薏米,雪梨,莲子,上火,马蹄,南瓜,食谱,红枣,春天,宝宝,肉汤,调转,煮沸,糖水,黄油,冰糖,鸡蛋,原料,白糖1
宝宝春天上火食谱：薏米粥
原料：薏米少量、草莓一颗。
做法：
1、提前一天将薏米用温水泡软;
2、薏米放在水中，煮到开花;
3、在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。
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宝宝春天上火食谱：马蹄雪梨糖水
原料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖。
做法：
1、雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。
2、锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。
3、撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。
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宝宝春天上火食谱：香浓南瓜糊
原料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油。
做法：
1、将南瓜煮烂后捣成泥状。
2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。
3、出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。
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宝宝春天上火食谱：莲子百合羹
莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：
1、将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂；
2、再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
3、可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。
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