核心提示:1促进生长发育每100克茼蒿中,含胡萝卜素2.54毫克,约为黄瓜、茄子含量的15-30倍。每100克茎中含钙7毫克,每100克叶中含钙达38毫克,约为冬瓜、黄瓜含钙量的2倍,为西红柿含钙量的6倍。其纤维细嫩,容易消化吸收,对儿童发育成长很有好处。2促进宝宝食欲苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。3提高免疫力茼蒿里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高宝宝
原题:宝宝吃茼蒿有什么好处 食谱推荐
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促进生长发育
每100克茼蒿中,含胡萝卜素2.54毫克,约为黄瓜、茄子含量的15-30倍。每100克茎中含钙7毫克,每100克叶中含钙达38毫克,约为冬瓜、黄瓜含钙量的2倍,为西红柿含钙量的6倍。其纤维细嫩,容易消化吸收,对儿童发育成长很有好处。
2
促进宝宝食欲
苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。
3
提高免疫力
茼蒿里所含的营养成分,对人的免疫力有一定的影响,适量吃一些茼蒿,可以提高宝宝的免疫能力。
4
化痰止咳
茼蒿适宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利于止咳和祛痰。
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