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明品生活网:宝宝吃菠菜的做法大全菠菜营养丰富怎么做给宝_面糊-怎么做-菠菜-吃好-



核心提示:1宝宝吃菠菜的做法大全一菠菜蛋黄粥1、食材:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油2、做法:(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。(2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。(3)将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。2宝宝吃菠菜的做法大全二菠菜牛肉粥1、食材:大米、牛肉馅、菠菜、盐、香葱花2、做法:(1)菠菜择洗干净,放入滚水中略微氽烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅

原题:宝宝吃菠菜的做法大全 菠菜营养丰富怎么做给宝宝吃好
词频:菠菜,面糊,倒入,牛肉,宝宝,蛋黄,鸡蛋,锅中,葱花,植物油,怎么做,米饭,适量,面粉,搅拌,吃好,给宝宝


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宝宝吃菠菜的做法大全一 菠菜蛋黄粥

1、食材:

菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油

2、做法:

(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

(2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

(3)将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

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宝宝吃菠菜的做法大全二 菠菜牛肉粥

1、食材:

大米、牛肉馅、菠菜、盐、香葱花

2、做法:

(1)菠菜择洗干净,放入滚水中略微氽烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。

(2)锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

(3)倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花调味即可。

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宝宝吃菠菜的做法大全三 菠菜鸡蛋全麦饼

1、食材:

菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯(125ml)、无油骨汤。

2、做法:

(1)将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊。

(2)再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可。


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