核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱孕妇菜谱青少年食谱6mC|口味：咸鲜味 工艺：烧菜泥虾片的制作材料：主料：虾仁225克,菠菜600克辅料：牛奶240克,小麦面粉20克,奶油15克调料：色拉油60克,姜汁10克,胡椒粉2克,盐2克,白砂糖2克教您菜泥虾片怎么做，如何做菜泥虾片1.虾仁洗净用布吸干水分，每只用刀片切成2片，以姜汁抓拌均匀，腌10分钟。6mC|2.菠菜洗净，切去老根及老残叶子，滴干水分并切碎。6mC|3.炒锅放油，先炒菜
原题:菜泥虾片
词频:虾仁,鞣酸,姜汁,胡椒粉,菠菜,调料,奶油,水果,洗净,食谱,面粉,蛋白质,虾片,搅拌,水分,均匀,含有,同吃,料及,色拉油菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 孕妇菜谱 青少年食谱 6mC |
口味：咸鲜味 工艺：烧
菜泥虾片的制作材料：
主料：虾仁225克,菠菜600克
辅料：牛奶240克,小麦面粉20克,奶油15克
调料：色拉油60克,姜汁10克,胡椒粉2克,盐2克,白砂糖2克
教您菜泥虾片怎么做，如何做菜泥虾片
1. 虾仁洗净用布吸干水分，每只用刀片切成2片，以姜汁抓拌均匀，腌10分钟。6mC |
2. 菠菜洗净，切去老根及老残叶子，滴干水分并切碎。6mC |
3. 炒锅放油，先炒菜屑再放入调味料及搅拌均匀的调料（清水、面粉、盐、糖、奶油）一起拌炒；加盖用大火煮滚，放入虾仁和鲜奶，继续搅拌煮滚30秒钟即可盛起供食。6mC |
4. 食前撒胡椒粉。6mC |
6mC |
小帖士-健康提示：
这道菜含纤维素较多 。
6mC |
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
6mC |
