核心提示：菜系及功效：便秘食谱学龄期儿童食谱益智补脑食谱n3K|口味：清香味 工艺：锅烧鱼香素菜的制作材料：主料：沙丁鱼,20克,胡萝卜80克,白菜80克,南瓜80克调料：姜汁5克,盐2克,味精1克,植物油15克鱼香素菜的特色：菜软烂，味清香。教您鱼香素菜怎么做，如何做鱼香素菜1.丁鱼去杂，洗净；胡萝卜切成细丝；南瓜和白菜切成片。2.锅内放油烧热，先炒沙丁鱼、胡萝卜、南瓜和白菜片，炒一会儿后，加姜汁、盐和半杯清水，改中火煮至水干即可。n
原题:鱼香素菜
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口味：清香味 工艺：锅烧
鱼香素菜的制作材料：
主料：沙丁鱼,20克,胡萝卜80克,白菜80克,南瓜80克
调料：姜汁5克,盐2克,味精1克,植物油15克
鱼香素菜的特色：
菜软烂，味清香。
教您鱼香素菜怎么做，如何做鱼香素菜
1.丁鱼去杂，洗净；胡萝卜切成细丝；南瓜和白菜切成片。
2.锅内放油烧热，先炒沙丁鱼、胡萝卜、南瓜和白菜片，炒一会儿后，加姜汁、盐和半杯清水，改中火煮至水干即可。
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小帖士-健康提示：
本菜具有健脑，益智，润肠通便的作用。n3K |
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