核心提示：菜系及功效：便秘食谱青少年食谱健脾开胃食谱防暑食谱2qp|口味：微辣 工艺：生炒炒脆藕的制作材料：主料：莲藕500克辅料：子姜20克调料：泡椒15克,白砂糖5克,盐2克,味精1克,香油5克,植物油15克2qp|炒脆藕的特色：爽口甜脆，略带辛辣，待凉食用尤佳。教您炒脆藕怎么做，如何做炒脆藕1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干；嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下
原题:炒脆藕
词频:食谱,碳水化合物,莲藕,香油,开胃,藕片,味精,姜丝,红辣椒,防暑,细丝,主料,食欲不振,糖水,植物油,爽口,菜系,辛辣,怎么做,几下,调料菜系及功效：便秘食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 2qp |
口味：微辣 工艺：生炒
炒脆藕的制作材料：
主料：莲藕500克
辅料：子姜20克
调料：泡椒15克,白砂糖5克,盐2克,味精1克,香油5克,植物油15克
2qp |
炒脆藕的特色：
爽口甜脆，略带辛辣，待凉食用尤佳。
教您炒脆藕怎么做，如何做炒脆藕
1.莲藕切片，放入糖水中浸泡约10分钟，捞出控干；嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。
2.锅内放油烧热，放藕片快炒1至2分钟，加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下，放味精、盐，淋少许香油即可。
2qp |
小帖士-健康提示：
含有丰富的优质碳水化合物和维生素等营养，对有早孕反应而食欲不振者，可起到开胃，止呕作用。2qp |
2qp |
