核心提示：菜系及功效：脾调养食谱肺调养食谱水肿食谱孕妇菜谱wQF|口味：清香味 工艺：原炖红苹果生鱼汤的制作材料：主料：苹果250克,鲫鱼300克辅料：枣（干）20克调料：姜5克,植物油10克,盐3克教您红苹果生鱼汤怎么做，如何做红苹果生鱼汤1.生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。wQF|2.姜洗净，切片。wQF|3.锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。wQF|4.苹果洗净去皮，去心，切件。wQF|5.红枣去核洗净。wQF|6.把
原题:红苹果生鱼汤
词频:苹果,鱼汤,洗净,鲫鱼,食谱,沥水,调养,沙参,厚朴,鹿肉,材料,慢火,芥菜,麦冬,补益,润肺,主料,生津,相克,野鸡,猪肝菜系及功效：脾调养食谱 肺调养食谱 水肿食谱 孕妇菜谱 wQF |
口味：清香味 工艺：原炖
红苹果生鱼汤的制作材料：
主料：苹果250克,鲫鱼300克
辅料：枣（干）20克
调料：姜5克,植物油10克,盐3克
教您红苹果生鱼汤怎么做，如何做红苹果生鱼汤
1. 生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。wQF |
2. 姜洗净，切片。wQF |
3. 锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。wQF |
4. 苹果洗净去皮，去心，切件。wQF |
5. 红枣去核洗净。wQF |
6. 把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。wQF |
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小帖士-健康提示：
此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。wQF |
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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