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明品生活网:哪些药茶可以去肝火?_肝火-陈皮-化痰-冲泡-



核心提示:养生导读:秋季一到,由于天气变得干燥,就会影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。道医将肝火上升称为肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题。下面,推荐一些适合秋季降火之用的保健药茶。1、秋饮青茶(以乌龙茶为佳)秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,道医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素

原题:哪些药茶可以去肝火?
词频:甘草,冲泡,化痰,食盐,清热,陈皮,饮用,贴士,烧开,茶叶,干燥,荷叶,罗汉果,荸荠,红花,洗净,肝火,按此,秋季,降压,保健


养生导读:秋季一到,由于天气变得干燥,就会影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。道医将肝火上升称为肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题。下面,推荐一些适合秋季降火之用的保健药茶。

1、秋饮青茶(以乌龙茶为佳)

秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,道医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。

青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

保健频道小编温馨提示:秋季一到,由于天气变得干燥,就会影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。秋季干燥,肝火容易因秋燥而变得旺盛。

秋饮青茶
秋饮青茶
 2、罗汉果五花茶

罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用,在天气转换时较多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香,对于北方人来说,喝起来感觉很特别。在炎热的夏季,经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

贴士:将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。 在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。 待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。
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3、陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

贴士:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

陈皮姜茶
陈皮姜茶
 4、荸荠茅根茶

能清热化痰,生津止渴,降压利尿。

贴士:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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5、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

萝卜茶
萝卜茶6、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

贴士:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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7、甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

贴士:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

甘草茶
甘草茶
 8、红花茶

红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

贴士:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。[a]

9、姜苏茶

生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

姜苏茶姜苏茶
 10、荷叶甘草茶

有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

贴士:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。







 
 


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