核心提示:菜系及功效:脾调养食谱肺调养食谱气血双补食谱失眠食谱heK|口味:原本味 工艺:原炖黄精炖瘦肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)200克辅料:黄精50克调料:大葱10克,姜5克,料酒5克,盐2克,味精1克教您黄精炖瘦肉怎么做,如何做黄精炖瘦肉1.黄精、猪瘦肉分别洗净,切成长3~4厘米、宽1~2厘米的小块;heK|2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内,加水适量;heK|3.放葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟;heK|4.加味精少许,吃肉
原题:黄精炖瘦肉
词频:黄精,食谱,调养,瘦肉,料酒,味精,失眠,食物,阴虚,主料,猪瘦肉,相克,沙锅,适用于,食盐,生姜,菜系,加水,气血,怎么做菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 heK |
口味:原本味 工艺:原炖
黄精炖瘦肉的制作材料:
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:黄精50克
调料:大葱10克,姜5克,料酒5克,盐2克,味精1克
教您黄精炖瘦肉怎么做,如何做黄精炖瘦肉
1. 黄精、猪瘦肉分别洗净,切成长3~4厘米、宽1~2厘米的小块;heK |
2. 将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅或沙锅内,加水适量;heK |
3. 放葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟;heK |
4. 加味精少许,吃肉喝汤。heK |
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小帖士-健康提示:
1. 养脾阴、益心肺;
2. 适用于阴虚体质的平时调养,以及心脾阴血不足所致的食少,失眠等症。heK |
小帖士-食物相克:
黄精:黄精忌酸、冷食物。
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