核心提示：菜系及功效：湘菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱yxW|口味：椒麻味 工艺：生煎黑椒鸡脯的制作材料：主料：鸡肉300克辅料：大蒜（白皮）5克,奶油20克调料：盐3克,胡椒粉3克,辣酱油10克,白酒10克教您黑椒鸡脯怎么做，如何做黑椒鸡脯1.先将鸡胸肉洗净，用刀背交叉拍松，再用调味料（盐3克、黑胡椒粉3克、辣酱油10克、白酒10克）腌半小时以上。2.锅加热，放入奶油20克，烧至溶解，再放入鸡胸肉，以中火煎至熟且两面都呈现出金
原题:黑椒鸡脯
词频:辣酱油,调味料,食谱,剁碎,奶油,白酒,主料,养身,胡椒粉,湘菜,鸡胸肉,菜系,营养不良,气血,怎么做,再用,鸡肉,呈现出,溶解菜系及功效：湘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 yxW |
口味：椒麻味 工艺：生煎
黑椒鸡脯的制作材料：
主料：鸡肉300克
辅料：大蒜（白皮）5克,奶油20克
调料：盐3克,胡椒粉3克,辣酱油10克,白酒10克
教您黑椒鸡脯怎么做，如何做黑椒鸡脯
1.先将鸡胸肉洗净，用刀背交叉拍松，再用调味料（盐3克、黑胡椒粉3克、辣酱油10克、白酒10克）腌半小时以上。
2.锅加热，放入奶油20克，烧至溶解，再放入鸡胸肉，以中火煎至熟且两面都呈现出金黄色捞出。
3.放入剁碎的蒜末炒香即可。
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