核心提示：菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱水肿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱sE7|口味：咸鲜味 工艺：炖白术陈皮鲈鱼汤的制作材料：主料：鲈鱼640克辅料：白术80克,陈皮12克调料：胡椒粉4克,盐4克教您白术陈皮鲈鱼汤怎么做，如何做白术陈皮鲈鱼汤1.鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；sE7|2.白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；sE7|3.猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；sE7|4.下胡椒粉、盐调味即可饮用。sE7|sE7|小帖士
原题:白术陈皮鲈鱼汤
词频:鲈鱼,陈皮,白术,食谱,开胃,胡椒粉,脾胃,水肿,南星,健脾,鲜美,洗净,饮用,功效,消化,燥湿,荆芥,营养,脾虚,慢火菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 sE7 |
口味：咸鲜味 工艺：炖
白术陈皮鲈鱼汤的制作材料：
主料：鲈鱼640克
辅料：白术80克,陈皮12克
调料：胡椒粉4克,盐4克
教您白术陈皮鲈鱼汤怎么做，如何做白术陈皮鲈鱼汤
1. 鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；sE7 |
2. 白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；sE7 |
3. 猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；sE7 |
4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。sE7 |
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小帖士-健康提示：
1. 此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。
2. 若脾胃气虚、消化力弱，此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。
3. 鲈鱼，不但营养丰富易消化吸收，而巨鱼肉细嫩鲜美，为最佳食用鱼类，有益气健脾作用。脾虚每易生湿，酸以白术健用燥湿，脾健湿去，食欲可增，此汤鲜美可口，营养丰富，补虚治病，日常饮用有食疗之功效。sE7 |
小帖士-食物相克：
鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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