核心提示:菜系及功效:脾调养食谱肾调养食谱气血双补食谱贫血食谱yuE|口味:原本味 工艺:煮健脾养血猪骨汤的制作材料:主料:猪胫骨100克辅料:枣(干)50克,枸杞子30克,莲子30克调料:白砂糖5克,盐2克教您健脾养血猪骨汤怎么做,如何做健脾养血猪骨汤1.将鲜猪胫骨洗净;yuE|2.洗净的猪胫骨入锅煮二小时;yuE|3.将红枣、枸杞子、莲子洗净;yuE|4.洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮;yuE|5.汤煮好时加入适量调品,咸甜
原题:健脾养血猪骨汤
词频:胫骨,枸杞子,洗净,食谱,莲子,健脾,养血,调养,红枣,红参,补气,主料,相克,桂圆,补品,菜系,枸杞,均可,气血,怎么做,贫血菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 yuE |
口味:原本味 工艺:煮
健脾养血猪骨汤的制作材料:
主料:猪胫骨100克
辅料:枣(干)50克,枸杞子30克,莲子30克
调料:白砂糖5克,盐2克
教您健脾养血猪骨汤怎么做,如何做健脾养血猪骨汤
1. 将鲜猪胫骨洗净;yuE |
2. 洗净的猪胫骨入锅煮二小时;yuE |
3. 将红枣、枸杞子、莲子洗净;yuE |
4. 洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮;yuE |
5. 汤煮好时加入适量调品,咸甜均可。yuE |
yuE |
小帖士-健康提示:
此汤具有补气健脾,益肾养血的作用。yuE |
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
yuE |