核心提示:菜系及功效:精品主食气血双补食谱利尿食谱胃调养食谱老人食谱hG8|口味:清香味 工艺:煮菠菜熬粥的制作材料:主料:菠菜250克,粳米100克教您菠菜熬粥怎么做,如何做菠菜熬粥1.先将鲜菠菜摘洗干净,放入沸水锅内略烫2分钟,捞出后切细,备用;hG8|2.把粳米淘洗干净,放入锅中,加水适量;hG8|3.把米锅置火烧沸;hG8|4.把菠菜放入米锅中,用文火熬熟即成。hG8|小帖士-健康提示:1.润胃肠燥,养血止血;2.适用于中老年慢
原题:菠菜熬粥
词频:菠菜,粳米,食谱,苍耳,炒米,淘洗,锅中,熬粥,便血,文火,主料,相克,适用于,利尿,沸水,调养,止血,菜系,主食,加水菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 利尿食谱 胃调养食谱 老人食谱 hG8 |
口味:清香味 工艺:煮
菠菜熬粥的制作材料:
主料:菠菜250克,粳米100克
教您菠菜熬粥怎么做,如何做菠菜熬粥
1. 先将鲜菠菜摘洗干净,放入沸水锅内略烫2分钟,捞出后切细,备用;hG8 |
2. 把粳米淘洗干净,放入锅中,加水适量;hG8 |
3. 把米锅置火烧沸;hG8 |
4. 把菠菜放入米锅中,用文火熬熟即成。
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小帖士-健康提示:
1. 润胃肠燥,养血止血;
2. 适用于中老年慢性便秘、痔疮便血、高血压、小便不利等症;
3. 大便溏稀及腹泻者忌服。hG8 |
小帖士-食物相克:
粳米:唐
•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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