核心提示：菜系及功效：清热去火食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱工艺：炖粉葛鲮鱼汤的制作材料：主料：鲮鱼500克,葛根500克辅料：蜜枣30克调料：姜5克,盐5克fbn|粉葛鲮鱼汤的做法：1.将粉葛洗净，去皮，切大件；fbn|2.蜜枣去核，略洗；fbn|3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水；fbn|4.起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出；fbn|5.把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。fb
原题:粉葛鲮鱼汤
词频:鲮鱼,蜜枣,葛根,食谱,火伤,武火,清热,洗净,齐放,硬化症,落枕,文火,主料,颈项,除湿,相克,煮沸,动脉硬化,去火菜系及功效：清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：炖
粉葛鲮鱼汤的制作材料：
主料：鲮鱼500克,葛根500克
辅料：蜜枣30克
调料：姜5克,盐5克
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粉葛鲮鱼汤的做法：
1. 将粉葛洗净，去皮，切大件；fbn |
2. 蜜枣去核，略洗；fbn |
3. 鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水；fbn |
4. 起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出；fbn |
5. 把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲三小时，汤成调味即可。fbn |
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健康提示
清热解肌、去除湿火；
高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数；亦可用于糖尿病，落枕等；肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。fbn |
食物相克
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
