核心提示：菜系及功效：闽菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱高血压食谱gF4|口味：咸鲜味 工艺：烧鱼烧白的制作材料：主料：草鱼200克,大白菜(青口)1000克辅料：鸭蛋70克调料：黄酒15克,盐5克,味精10克,淀粉(玉米)25克,猪油（炼制）150克鱼烧白的特色：此菜色白，鱼片柔嫩鲜美，白菜软烂甜美，味醇香。教您鱼烧白怎么做，如何做鱼烧白1.将大白菜洗净，切成长13厘米、宽2厘米的条块；gF4|2.草鱼去骨取鱼肉切成长3厘米、宽
原题:鱼烧白
词频:鱼片,鸭蛋,食谱,回锅,白菜,味精,草鱼,精盐,炒锅,黄酒,淀粉,五成,白鱼,旺火,桑葚,条块,迅即,熟猪油菜系及功效：闽菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 gF4 |
口味：咸鲜味 工艺：烧
鱼烧白的制作材料：
主料：草鱼200克,大白菜(青口)1000克
辅料：鸭蛋70克
调料：黄酒15克,盐5克,味精10克,淀粉(玉米)25克,猪油（炼制）150克
鱼烧白的特色：
此菜色白，鱼片柔嫩鲜美，白菜软烂甜美，味醇香。
教您鱼烧白怎么做，如何做鱼烧白
1. 将大白菜洗净，切成长13厘米、宽2厘米的条块；gF4 |
2. 草鱼去骨取鱼肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片；gF4 |
3. 鸭蛋取清放在碗里，用筷子打散后加入干淀粉搅成糊，放入鱼片抓匀；gF4 |
4. 炒锅放在旺火上，下熟猪油烧至五成热，放入白菜块炸至发软，起锅滗去油；gF4 |
5. 回锅后倒入骨汤，加入精盐（4克）、味精（8克），煨至白菜软烂时装入汤盘；gF4 |
6. 炒锅放在旺火上，下熟猪油烧至五成热，把鱼片下锅，过油半分钟，迅即起锅滗去油；gF4 |
7. 回锅后加入黄酒、精盐、味精，颠翻几下，将鱼片铺在白菜上即成。
gF4 |
小帖士-食物相克：
鸭蛋：鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
gF4 |
