核心提示:菜系及功效:家常菜谱便秘食谱营养不良食谱糖尿病食谱sKg|口味:甜咸味 工艺:炒空心菜炒肉的制作材料:主料:空心菜300克辅料:猪肉(瘦)200克调料:盐1克,白砂糖3克,猪油(炼制)40克教您空心菜炒肉怎么做,如何做空心菜炒肉1.将空心菜洗净;sKg|2.把瘦猪肉切成末;sKg|3.沙锅内放油,加入肉末煸炒;sKg|4.再加入盐、糖,略炒后放入空心菜翻炒,片刻即可。sKg|空心菜炒肉的制作要诀:1.炒青菜时如要保持绿色素不受
原题:空心菜炒肉
词频:空心菜,食谱,调料,肉末,菜叶,味道,主料,猪油,咸味,沙锅,菜色,炼制,乳汁,青翠,冒烟,菜系,营养不良,要诀菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 sKg |
口味:甜咸味 工艺:炒
空心菜炒肉的制作材料:
主料:空心菜300克
辅料:猪肉(瘦)200克
调料:盐1克,白砂糖3克,猪油(炼制)40克
教您空心菜炒肉怎么做,如何做空心菜炒肉
1. 将空心菜洗净;sKg |
2. 把瘦猪肉切成末;sKg |
3. 沙锅内放油,加入肉末煸炒;sKg |
4. 再加入盐、糖,略炒后放入空心菜翻炒,片刻即可。
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空心菜炒肉的制作要诀:
1. 炒青菜时如要保持绿色素不受破坏,并使菜叶色泽不变,应先将锅烧热再放油,等油冒烟再放菜,且火要猛,炒拌要快,不力盖;
2. 应随即加盐、糖,可使菜色青翠不变。
3. 若在青菜落锅前加一点醋,可增加其特有的新鲜味道;
4. 炒空心菜时,若加点豆腐乳汁,菜的味道更鲜美可口。
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小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。sKg |
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