核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱利尿食谱通乳食谱防癌抗癌食谱P6d|口味：微辣 工艺：生炒鱼香莴笋丝的制作材料：主料：莴笋400克调料：色拉油30克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,盐2克,泡椒5克鱼香莴笋丝的特色：脆嫩微辣。教您鱼香莴笋丝怎么做，如何做鱼香莴笋丝1.莴笋皮去掉，洗净切成丝，用精盐拌匀；葱切成丝，姜蒜切成末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。2.炒锅放到中火上，放油烧热，放入葱丝、姜末、蒜末
原题:鱼香莴笋丝
词频:莴笋,食谱,拌匀,淀粉,姜末,色拉油,精盐,调匀,主料,炒锅,利尿,菜系,抗癌,加水,豌豆,怎么做,倒入,用水,大蒜菜系及功效：私家菜 便秘食谱 利尿食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 P6d |
口味：微辣 工艺：生炒
鱼香莴笋丝的制作材料：
主料：莴笋400克
调料：色拉油30克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,盐2克,泡椒5克
鱼香莴笋丝的特色：
脆嫩微辣。
教您鱼香莴笋丝怎么做，如何做鱼香莴笋丝
1.莴笋皮去掉，洗净切成丝，用精盐拌匀；葱切成丝，姜蒜切成末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。
2.炒锅放到中火上，放油烧热，放入葱丝、姜末、蒜末、泡辣椒炒出香味，放入莴笋炒熟，最后倒入素汤150毫升，用水淀粉拌匀即可。
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