核心提示：菜系及功效：中风食谱工艺：拌凉拌青椒的制作材料：主料：青椒300克EAn|调料：盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克凉拌青椒的做法：1.将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块；EAn|2.青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用；EAn|3.把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右；EAn|4.倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。EAn|健康提示1.本品能促进脂肪代谢，有利于防治血管硬化、冠心病及脑血管病，对预防和治疗脑血管疾
原题:凉拌青椒
词频:青椒,香油,凉拌,味精,酱油,精盐,主料,拌匀,腌制,倒掉,菜系,冠心病,调料,硬化,代谢,洗净,备用菜系及功效：中风食谱 工艺：拌
凉拌青椒的制作材料：
主料：青椒300克EAn |
调料：盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克
凉拌青椒的做法：
1. 将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块；EAn |
2. 青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用；EAn |
3. 把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右；EAn |
4. 倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。EAn |
健康提示
1. 本品能促进脂肪代谢，有利于防治血管硬化、冠心病及脑血管病，对预防和治疗脑血管疾病有辅助作用；EAn |
2. 辣椒也不可多吃，否则会出现口干、咽痛、大便不畅等症状。EAn |
