核心提示：菜系及功效：家常菜谱补血食谱营养不良食谱iNg|口味：奶汤咸鲜 工艺：白烧奶汁菠菜心的制作材料：主料：菠菜500克辅料：火腿5克调料：淀粉(玉米)5克,料酒15克,盐4克,葱汁5克,姜汁5克,牛奶100克,味精2克奶汁菠菜心的特色：色泽鲜艳，奶香味浓，别有风味。教您奶汁菠菜心怎么做，如何做奶汁菠菜心1.将菠菜心用开水烫至七成熟；iNg|2.捞出投凉，控净水；iNg|3.锅内放鸡油，加料酒、精盐、葱姜汁烧开；iNg|4.再放菠菜
原题:奶汁菠菜心
词频:菠菜,奶汁,姜汁,味精,火腿,勾芡,淀粉,食谱,口味,别有风味,精盐,主料,料酒,烧开,补血,菜系,营养不良,周身,怎么做,用水,调料菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 营养不良食谱 iNg |
口味：奶汤咸鲜 工艺：白烧
奶汁菠菜心的制作材料：
主料：菠菜500克
辅料：火腿5克
调料：淀粉(玉米)5克,料酒15克,盐4克,葱汁5克,姜汁5克,牛奶100克,味精2克
奶汁菠菜心的特色：
色泽鲜艳，奶香味浓，别有风味。
教您奶汁菠菜心怎么做，如何做奶汁菠菜心
1. 将菠菜心用开水烫至七成熟；iNg |
2. 捞出投凉，控净水；iNg |
3. 锅内放鸡油，加料酒、精盐、葱姜汁烧开；iNg |
4. 再放菠菜心，用微火烧至酥烂入味；iNg |
5. 加入鲜牛奶、味精调好口味；iNg |
6. 用水淀粉勾芡，使菠菜心周身包一层透明的芡汁；iNg |
7. 撒上火腿丝，即可装盘食用。
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