核心提示：菜系及功效：私家菜补血食谱营养不良食谱贫血食谱Adi|口味：原本味 工艺：清炖腐竹红枣煲瘦肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)250克辅料：腐竹50克,芥菜干75克,枣（干）10克调料：盐1克教您腐竹红枣煲瘦肉怎么做，如何做腐竹红枣煲瘦肉1.腐竹用热水浸15分钟，取起滴干水。2.菜干用清水浸软，洗净切短。3.红枣去核，洗净。4.瘦肉出水过冷河。5.把适量水煲滚，放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉煲滚，慢炎煲3小时，下盐调味。Adi|Adi|
原题:腐竹红枣煲瘦肉
词频:腐竹,红枣,瘦肉,食谱,芥菜,清炖,洗净,主料,补血,菜系,营养不良,出水,怎么做,贫血,调料,猪肉,调味,教您,功效,辅料菜系及功效：私家菜 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 Adi |
口味：原本味 工艺：清炖
腐竹红枣煲瘦肉的制作材料：
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：腐竹50克,芥菜干75克,枣（干）10克
调料：盐1克
教您腐竹红枣煲瘦肉怎么做，如何做腐竹红枣煲瘦肉
1.腐竹用热水浸15分钟，取起滴干水。
2.菜干用清水浸软，洗净切短。
3.红枣去核，洗净。
4.瘦肉出水过冷河。
5.把适量水煲滚，放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉煲滚，慢炎煲3小时，下盐调味。
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