明品生活网:怀孕5周胃疼怎么办_热水袋-胃部-穴位-莲子-

原题:怀孕5周胃疼怎么办
词频:胃部,穴位,热水袋,莲子,孕妇,三里,胃痛,怀孕,疼痛,食物,胃疼,宽度,拇指,缓解,准妈妈,腓骨,平时,手指,饮食

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热水袋敷胃部

怀孕5周的准妈妈胃疼，可以用热水袋敷胃部，这样可以对缓解胃部疼痛很有好处，且对胎儿没有影响。

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适当的穴位按摩

1、揉内关穴。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈3～6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。

2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。

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改变饮食习惯

孕妇胃痛跟饮食有很大的关系，可以通过饮食来调节，要少食多餐，少吃含淀粉量高的食物和含糖量了高的食物，以减少胃部的压力和胃酸的分泌;平时不要吃过于辛辣刺激的食物。

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莲子糯米粥

莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。

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就医

如果准妈妈的胃部严重痛疼时，就应该尽快就医，配合医生确定病因，进行针对性治疗，万万不可自行服药。

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健康小贴士

怀孕5周的孕妇胃疼是孕早期的正常反应，除了上面的办法缓解外，精神方面也很重要，要保持镇定，不要过度紧张，胃痛时反复呼气吸气，10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。