核心提示：太极拳没有摔法的称谓，一般叫跌法或掷法，虽然在动作上与诸多的摔法有相似之处，但更着重于推手技法，从而达到引进落空、以轻制重，以此来牵动和破坏对方的重心。一、倒卷肱在摔技上的运用动作一：自然站立，两足距离与肩同宽。继之，重心移于左腿，右脚向后撤半步。右拳变掌，由下向后再向上，继之向前划一立圆，同时重心后移于右脚(图1，图2)。动作二：左脚后撤半步，左拳变掌，由前向后再向上，继之向前划一大立圆，同时重心移于左脚，成倒卷肱势(图3)。说明：倒
原题:拙打不如巧摔
词频:重心,左脚,向前,右脚,动作,向后,技法,掌心,左手,身体,胸前,左腿,右掌,手抄,抛出,进击,手紧,后撤,朝下,推手太极拳没有摔法的称谓，一般叫跌法或掷法，虽然在动作上与诸多的摔法有相似之处，但更着重于推手技法，从而达到引进落空、以轻制重，以此来牵动和破坏对方的重心。
一、倒卷肱在摔技上的运用
动作一：自然站立，两足距离与肩同宽。继之，重心移于左腿，右脚向后撤半步。右拳变掌，由下向后再向上，继之向前划一立圆，同时重心后移于右脚(图1，图2)。
动作二：左脚后撤半步，左拳变掌，由前向后再向上，继之向前划一大立圆，同时重心移于左脚，成倒卷肱势(图3)。
说明：倒卷肱为倒退步法，步法轨迹略为弧形，在后退时要保持立身中正。
技法运用：太极拳的技击和推手，大多是一招连一招，一环扣一环，谓之“连招”。
如对方(左者)用右手按我左肘臂，同时左手紧按我手腕，向我前胸或头部推击(图4)，我即以左手接彼手腕，右手抓拿彼之左肘臂，向我之左前方采捋(图5)。对方失重，必乘机进击，左脚向我之左方紧跟(图6)，同时进身并以臂、肩、背紧靠我之前胸(图7)。如对方用野马分鬃进攻我，而我的背后又被对方的腿封套着，对方左臂加力，打出横劲，我必后翻倒地。但在对方进击的同时，我即随势撤回右脚，同时把对方左脚挑起，两手前引，使彼失去重心而被摔倒(图8)。
二、闪通背在摔技中的应用
动作一：接斜行式，右掌下落，向外向右划一平圆，右掌置于胸前，使掌心朝下，右臂要保持弧度。左手由勾手变掌，由后向前落于胸前方，使掌心朝下，同时右脚收回于左脚前(图9)。
动作二：身体重心前移，同时右脚向前上半步，成右实左虚步，左脚尖点地，身体下蹲。左掌在右肘尖抹转而下，左掌由胸前向后变勾手于腰骶椎处，右掌向前劈切而下至裆前方(图10)。
动作三：重心前移，左脚向前上一步，左手由勾手变掌，使掌心朝上，并向前上方刺托而出。同时由下向上、向胸前划圆而出，右掌心朝下(如图11)。
动作四：身体重心前移至左腿，身体右转180度，右脚向左脚后斜上方上一步。同时右掌由腹前向上方托出，左掌由前收回至腹前。面向西北方，即完成闪通背势(如图12)。
技法应用：闪通背动作幅度大，技法变化多，可打四面八方，这里主要介绍闪通背的摔法。
当对方一手采拿我臂肘时，我即以左手紧挨彼之手背，右手臂向下旋转，拧腰转胯，对方必然下跪倒地(图13)。继之，我突然松开左手，右肘抬起，猛击彼下颏，使彼仰跌(图14)。如果对方趁势用拿法，我即随势捋开，向左封其双手，同时右手抄进裆击打阴部，彼必倒翻在地失去战斗力。如果不愿伤及对方要害，我随即向前拿彼之左腿并向上抄起，若对方身体后仰，我即顺势向前上方抛出去，彼必然仰跌不起(图15)。当我手向前拿彼左腿抄起时，对方必然会向我扑来，以保持重心。此时我即轻松托起对方，对方的胸腹部紧挨我之肩背，随即我上层起身，右手抄裆如铲煤势，左手托其脚向后抛出，对方即从我头背后摔跌出去(图16)。
这一系列动作都要一气呵成，抛出时头部要迅速让开，防止对方用脚反踢。
