核心提示：适宜年龄产后主料白萝卜1个泡发黄豆1小碗辅料油一勺盐一勺红椒1个葱1颗姜一块香菜2棵鸡精一茶匙白胡椒粉一茶匙八角2粒制作步骤1.准备材料：白萝卜、泡发黄豆等。2.白萝卜切丝，葱切小段姜切丝，红椒切丁，香菜切5厘米长段。3.锅热加油，油热放八角、葱、姜炒香。4.倒入白萝卜丝翻炒，待萝卜出水，倒入黄豆，加盐，翻炒均匀。5.盖上锅盖闷焖2～3分钟，放入红椒丁，白胡椒粉翻炒，关火。6.放入香菜，鸡精，快速翻炒均匀，盛盘。7.盛盘，白萝卜炒黄豆做
原题:白萝卜丝炒黄豆
词频:黄豆,白萝卜,红椒,香菜,肝气,茶匙,倒入,均匀,萝卜,鸡精,补养,蒜苗,主料,锅盖,白胡椒粉,生发,腥味,太过 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 白萝卜1个泡发黄豆1小碗
- 辅料 油一勺盐一勺红椒1个葱1颗姜一块香菜2棵鸡精一茶匙白胡椒粉一茶匙八角2粒
- 制作步骤
1.准备材料：白萝卜、泡发黄豆等。
2.白萝卜切丝，葱切小段姜切丝，红椒切丁，香菜切5厘米长段。
3.锅热加油，油热放八角、葱、姜炒香。
4.倒入白萝卜丝翻炒，待萝卜出水，倒入黄豆，加盐，翻炒均匀。
5.盖上锅盖闷焖2～3分钟，放入红椒丁，白胡椒粉翻炒，关火。
6.放入香菜，鸡精，快速翻炒均匀，盛盘。
7.盛盘，白萝卜炒黄豆做好啦，欢迎品尝!
- 小贴士 黄豆中丰富的大豆异黄酮对女性特别滋补，萝卜与黄豆的中和，既可去除白萝卜的辛辣味，又可去除黄豆的豆腥味。无论从口感还是营养上，黄豆与白萝卜都是黄金搭档。蒜苗味辛，春季吃点辛味，对肺气有补养的作用，用辛味入肺，能够抑制肝气，不至于肝气生发太过。
