核心提示：适宜年龄怀孕功效甜香爽口主料半把菠菜约100克高汤一份辅料鲜奶油一勺红椒丁两根制作步骤1.菠菜焯水。2.鸡蛋打散，加点葱花。3.把焯好的菠菜和葱花放入烧开的水中，加入盐和鸡精。4.在放入打散的鸡蛋和胡椒粉，出锅。5.真是很简单啊。小贴士菠菜能保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
原题:菠菜汤
词频:菠菜,葱花,打散,红椒,甜香,铁质,维生素,鸡蛋,主料,胡椒粉,烧开,胡萝卜素,较好,爽口,定量,加点,增进,供给 - 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 甜香爽口
- 主料 半把菠菜约100克高汤一份
- 辅料 鲜奶油一勺红椒丁两根
- 制作步骤
1.菠菜焯水。
2.鸡蛋打散，加点葱花。
3.把焯好的菠菜和葱花放入烧开的水中，加入盐和鸡精。
4.在放入打散的鸡蛋和胡椒粉，出锅。
5.真是很简单啊。
- 小贴士 菠菜能保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
