核心提示：菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱滋阴食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱w7J|口味：酸甜味 工艺：煮苹果雪梨生鱼汤的制作材料：主料：苹果100克,梨100克,黑鱼200克辅料：甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮5克调料：盐3克教您苹果雪梨生鱼汤怎么做，如何做苹果雪梨生鱼汤1.生鱼去净鱼鳞、鱼鳃，用水冲洗净，抹干鱼身。w7J|2.用姜落油镬煎至鱼身微黄色，以避腥味。w7J|3.苹果、雪梨分别用水洗净，去皮，去心，去蒂，切块。w7J|4.南
原题:苹果雪梨生鱼汤
词频:陈皮,雪梨,食谱,苹果,苦杏仁,鱼汤,开胃,杏仁,用水,洗净,相克,健脾,咳喘,南星,葛根,饮用,材料,黑鱼,生津止渴菜系及功效：肺调养食谱 咳喘食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 w7J |
口味：酸甜味 工艺：煮
苹果雪梨生鱼汤的制作材料：
主料：苹果100克,梨100克,黑鱼200克
辅料：甜杏仁20克,苦杏仁15克,陈皮5克
调料：盐3克
教您苹果雪梨生鱼汤怎么做，如何做苹果雪梨生鱼汤
1. 生鱼去净鱼鳞、鱼鳃，用水冲洗净，抹干鱼身。w7J |
2. 用姜落油镬煎至鱼身微黄色，以避腥味。w7J |
3. 苹果、雪梨分别用水洗净，去皮，去心，去蒂，切块。w7J |
4. 南杏、北杏、陈皮分别用水洗净。w7J |
5. 将南杏、北杏去衣待用。w7J |
6. 加适量水，猛火煲至水滚，后放入全部材料，用中火煲2小时，加入细盐调味，即可以饮用。w7J |
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小帖士-健康提示：
1. 此汤可清热润肺，生津止渴，健脾开胃；
2. 凡于病后精神萎靡，不饥不食，睡眠不酣，口干喉涸，常饮此汤有食疗作用，平常病人日常以此汤佐膳，有清润滋补，健脾开胃，补而不燥的作用；
3. 适合无胃口，不肯食饮的小孩子饮用。w7J |
小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；
本品不宜与襄草同用。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
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