核心提示：菜系及功效：清真菜气血双补食谱补虚养身食谱术后食谱Jca|口味：果汁味 工艺：熟炒果味肉丁的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)400克辅料：苹果300克调料：盐4克,酱油4克,味精2克,白砂糖40克,醋5克,香油5克,花生油50克果味肉丁的特色：果味醇厚教您果味肉丁怎么做，如何做果味肉丁1.制作此菜之前需把牛肉做熟，然后改刀0.5厘米厚、2.5*4厘米的片状。苹果洗净，剖为四瓣，去心，切成厚片。2.块牛肉加精盐2克、咸酱油腌30分钟
原题:果味肉丁
词频:肉丁,牛肉,苹果,调料,花生油,食谱,酱油,醋精,生油,果汁,厚片,芝麻油,汁水,肥瘦,精盐,主料,养身,炒锅菜系及功效：清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 Jca |
口味：果汁味 工艺：熟炒
果味肉丁的制作材料：
主料：牛肉(肥瘦)400克
辅料：苹果300克
调料：盐4克,酱油4克,味精2克,白砂糖40克,醋5克,香油5克,花生油50克
果味肉丁的特色：
果味醇厚
教您果味肉丁怎么做，如何做果味肉丁
1.制作此菜之前需把牛肉做熟，然后改刀0.5厘米厚、2.5*4厘米的片状。苹果洗净，剖为四瓣，去心，切成厚片。
2.块牛肉加精盐2克、咸酱油腌30分钟。
3.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油六成热时，下入牛肉炸至金黄色，捞出沥去油。
4.炒锅中留油10克，下白糖炒黄，放入清水200克，下放苹果，牛肉，移到中火上将汁水收干，滴入醋精、芝麻油拌匀，冷却后拣去苹果，牛肉装盘(另用鲜苹果一个切成花形围边)。
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果味肉丁的制作要诀：
1.不同的鲜果,可采用不同的加工方法,可先蒸,煮后滤汁,浆后使用;也可直接放在菜中煮。2.椰子,菠萝还可挖空后直接盛装菜肴上桌。3.配以其他调料不能冲淡果汁芳香味。4.此菜调料中的花生油大部分做炸牛肉用，所以宜准备120克，比实际消耗50克多一些。
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小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
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