核心提示:菜系及功效:家常菜谱学龄期儿童食谱防癌抗癌食谱肝炎食谱动脉硬化食谱ZAU|口味:清香味 工艺:拌菜花沙拉的制作材料:主料:菜花300克,鸡蛋65克调料:酸奶100克,盐2克,柠檬汁3克教您菜花沙拉怎么做,如何做菜花沙拉1.将菜花洗净,切成小朵,放入沸水锅中焯熟,捞出;ZAU|2.菜花放凉水中冲凉,捞出沥干;ZAU|3.鸡蛋洗净,煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄,将蛋白切小块;ZAU|4.蛋黄可另作他用;ZAU|5.将酸奶放入冰箱冷冻
原题:菜花沙拉
词频:菜花,食谱,柠檬汁,拌匀,蛋黄,沙拉,蛋白,洗净,鸡蛋,酸奶,捞出,沙拉酱,兔肉,主料,相克,甲鱼,脾胃,动脉硬化,沸水,冲凉菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 防癌抗癌食谱 肝炎食谱 动脉硬化食谱 ZAU |
口味:清香味 工艺:拌
菜花沙拉的制作材料:
主料:菜花300克,鸡蛋65克
调料:酸奶100克,盐2克,柠檬汁3克
教您菜花沙拉怎么做,如何做菜花沙拉
1. 将菜花洗净,切成小朵,放入沸水锅中焯熟,捞出;ZAU |
2. 菜花放凉水中冲凉,捞出沥干;ZAU |
3. 鸡蛋洗净,煮熟,去壳,分开蛋白与蛋黄,将蛋白切小块;ZAU |
4. 蛋黄可另作他用;ZAU |
5. 将酸奶放入冰箱冷冻至半固体状,加入少许柠檬汁混合拌匀调成沙拉酱;ZAU |
6. 将菜花、蛋白盛入碗中,撒上盐,加入沙拉酱,拌匀即可。
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小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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