明品生活网:孕32周后还需要胎教吗你知道胎教可以做到生_胎教-还需要-胎儿-个月-

原题:孕32周后还需要胎教吗 你知道胎教可以做到生产前吗
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孕32周后还需要胎教吗

孕32周还需要胎教。孕妈可以根据自身情况进行胎教。

怀孕8个月时，胎儿骨骼发育根基完成。胎动也因此越发频繁，偶然会用力踢母亲的腹部。怀孕8个月时，孕妇根据自身情况的不同来制定相应的胎教计划为宜。

小贴士：一些孕妇怀孕8个月时身体各方面都很健康，所以大部分胎教都还适合进行。但是一些孕妇在临产前会有不适情况，所以针对这种情况，孕妇要根据医生嘱咐来安排胎教。

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适合孕8月的胎教

1、语言胎教

父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。在妊娠后期，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力，对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在胎儿大脑中形成了记忆。

2、音乐胎教

进入孕晚期的胎儿处于身心逐渐稳定的生长的阶段，大脑神经元正在飞速的生长，听觉器官已经发育成熟，其结构基本上和出生时相同。

3、运动胎教

怀孕 晚期是整个怀 孕期 最疲劳的时期，因此孕妇应以休息为主。此期的运动锻炼应视孕妇的自身条件而定。除坚持散步外可以进行伸展运动、四肢运动、骨盆运动、腹肌活动。

怀孕8个月时，孕妈妈的腹部膨大，行动也应缓慢，敞运动量要适宜，若孕妈妈感觉疲劳就要停止运动，上床休息。

4、营养胎教

怀胎8个月的孕妇，在饮食布置上应采纳少吃多餐的方法。应以优质卵白质、无机盐和维生素多的食物为主。在摄入含钙高的食品时，应留意增补维生素D。维生素D可以促进钙的接收。在行使维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。含维生素D的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。

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