核心提示：适宜年龄3-6岁主料冬瓜500克金针菇50克枸杞15克姜丝20片辅料食盐6克水1碗制作步骤1.准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝2.冬瓜去皮洗干净然后切成片3.将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝4.将枸杞放在碗里稍稍用清水冲洗一下5.在锅里放入适量的清水，中火煮开，放入冬瓜和姜丝，将冬瓜煮到6成熟6.放入金针菇，一起煮开，然后放入枸杞，小火焖十分钟左右7.在准备出锅前放入适量的食用盐就完成了小贴士冬瓜含有丰富维生素C，
原题:冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
词频:冬瓜,枸杞,姜丝,金针菇,食盐,适量,驱寒,洗干净,感冒,姜汤,细丝,主料,明目,风寒,根部,生姜,抗癌 - 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料 冬瓜500克金针菇50克枸杞15克姜丝20片
- 辅料 食盐6克水1碗
- 制作步骤
1.准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝
2.冬瓜去皮洗干净然后切成片
3.将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝
4.将枸杞放在碗里稍稍用清水冲洗一下
5.在锅里放入适量的清水，中火煮开，放入冬瓜和姜丝，将冬瓜煮到6成熟
6.放入金针菇，一起煮开，然后放入枸杞，小火焖十分钟左右
7.在准备出锅前放入适量的食用盐就完成了
- 小贴士 冬瓜含有丰富维生素C，能够提高宝宝免疫力，枸杞能够养肝明目，滋补肝肾，金针菇也具有补肝益肠胃、抗癌的功效，生姜大家都知道，能够驱寒解表，常用于风寒感冒，胃寒等症状。冬瓜枸杞金针菇姜汤是小儿防感冒的不二选择了。
