核心提示：菜系及功效：肾调养食谱补血食谱乌发食谱滋阴食谱XnY|口味：原本味 工艺：煮三子核桃肉益发汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)120克辅料：女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子（干）20克,核桃12克调料：姜5克,盐4克XnY|教您三子核桃肉益发汤怎么做，如何做三子核桃肉益发汤1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；XnY|2.核桃去壳略捣碎；XnY|3.瘦肉洗净原件下锅；XnY|4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；XnY|5.加姜
原题:三子核桃肉益发汤
词频:核桃,女贞子,菟丝子,覆盆子,咯血,益发,食谱,乌发,三子,滋阴,补肾,洗净,核桃肉,白酒,宿疾,动火,患者,即可,征象,血虚菜系及功效：肾调养食谱 补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 XnY |
口味：原本味 工艺：煮
三子核桃肉益发汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)120克
辅料：女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子（干）20克,核桃12克
调料：姜5克,盐4克
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教您三子核桃肉益发汤怎么做，如何做三子核桃肉益发汤
1. 女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；XnY |
2. 核桃去壳略捣碎；XnY |
3. 瘦肉洗净原件下锅；XnY |
4. 全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；XnY |
5. 加姜、盐调味，去渣，即可饮用。XnY |
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小帖士-健康提示：
1. 本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等，凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象，宜用此汤调补之；
2. 菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾，凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精，与上各药制汤，有生发，乌发和护发的作用。XnY |
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
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